Hábitos para manter a pele do rosto bonita e saudável

Por 20 de agosto de 2021dicas

Uma pele com aspecto bumbum de neném, macia e hidratada é o sonho de todos.  Para ter uma cútis bonita e saudável é preciso ter uma rotina de cuidados diários, para isso, algumas atitudes básicas e os produtinhos certos podem fazer muita diferença.

Mas além dos itens de cuidados, outros fatores do seu dia a dia podem influenciar na aparência da sua pele. Para te ajudar, separamos algumas dicas para você manter a sua derme linda e saudável.

Se alimente bem:

Manter uma dieta balanceada pode fazer uma grande diferença na sua pele. Evite ingerir muito açúcar e dê mais atenção para verduras, frutas, fibras e também alimentos antioxidantes.

Beba bastante água:

Os cuidados começam de dentro pra fora. Beba pelo menos dois litros de água para hidratar o organismo, assim tanto a pele do rosto quanto do corpo ficará mais bonita.

Retire a maquiagem antes de dormir:

NÃO durma com a make! Esses produtinhos tapam os poros fazendo com que a cútis não respire corretamente. Além disso, aumenta a oleosidade e com o tempo perde a viscosidade da pele.

Use protetor solar:

O protetor deve fazer parte da sua rotina todos os dias. Ele protege a sua cútis das ações nocivas dos raios UVA e UVB, além de ajudar a evitar manchas e marcas de expressões.

Escolha produtos adequados para o seu tipo de pele:

Nesse momento, é muito importante verificar se a sua pele é oleosa, mista ou seca. Somente assim você consegue adquirir os produtos que atendem às necessidades do seu rosto. O uso de itens inadequados, provavelmente, não trará os resultados que você deseja.

Durma bem:

Dormir poucas horas não é nada bom! Além de prejudicar o seu desenvolvimento no dia a dia, também impacta na saúde da sua derme. Neste caso, a pele perde o seu viço natural e o brilho, além de aparentar cansaço. Por isso, crie uma rotina de sono adequada para acordar com uma pele linda no outro dia.

Aposte na limpeza facial:

Uma boa rotina de limpeza faz com que a pele fique ainda mais linda e radiante. O ideal é que ela seja higienizada duas vezes ao dia, uma de manhã (ao acordar) e outra à noite (ao dormir). É muito importante ter uma frequência de cuidados, como: limpar, tonificar, hidratar e tratar a pele. Crie um ritual.

Bye Bye estresse:

Sabemos que se livrar do estresse não é nada fácil, mas tem algumas atitudes que podem te deixar mais relaxada. Neste caso, escute a sua música favorita, tire um momento pra você, faça algo que mais gosta de fazer. Esses pequenos atos são maravilhosos para a sua cútis e também para sua saúde.

Cuidar da pele influencia muito na autoestima. É mais do que uma aparência externa, é saúde e bem estar. Complemente a sua rotina de cuidados com atividade física, rotina de skincare e também faça um check up com um profissional para ver como está a saúde da sua pele.

Bora cuidar mais de você? Aqui na Vila Flor você encontra diversos produtinhos pra te ajudar na sua rotina e também pra fazer aquela make arrasadora.